Unmind

v/ Esther Sorgenfrei Blom

IYENGAR ® YOGA for begyndere

Jeg underviser i IYENGAR ® YOGA, som på enestående vis kombinerer fysisk ”træning” med mentalt fokus. Denne yoga form opbygger gradvist styrke, udholdenhed og smidighed, ligesom de fleste andre typer yoga. Derudover lægges afgørende vægt på præcisionen i yogastillingerne og evnen til at fastholde opmærksomheden.

Her i efteråret er der ingen yogaundervisning planlagt, da jeg arbejder i Røde Kors med vurdering og udredning af de uledsagede mindreårige asylansøgere.

Tilmelding